close
商品名稱：不要闖入健康的誤區

不要闖入健康的誤區
特價$180

內容簡介︰

生命在於運動，但如果運動過大、運動時間過長，就會對肺臟、心臟、肌肉等造成傷害。記住：健康在於有度的運動。


在運動時，要因人因時地選擇適合自己運動項目，掌握其運動規律，並持之以恆。


醫學專家和運動學家們普遍推崇有氧代謝運動（也稱「有氧運動」），如散步、慢跑、爬樓梯、登山、做健美操、打太極拳等。總之，要避開一些運動的誤區，多做一些適度的運動，才能對健康有利而無害。



  • 出版社︰智慧大學

  • 作者︰宋天天 / 主編

  • ISBN︰957-452-734-4

  • CIP︰93001533

  • 開數︰25K

  • 頁數︰224

  • 出版日期︰2004年03月
不要闖入健康的誤區





商品網址：不要闖入健康的誤區

供貨狀態：

按此購買：

相關商品：Yahoo搜索不要闖入健康的誤區　　Google搜索不要闖入健康的誤區

arrow
arrow
    全站熱搜

    meimei 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄